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Produitedans les Hauts de La RĂ©union, sur un sol volcanique, au cƓur du fameux cirque naturel de Cilaos, la lentille est traditionnellement cultivĂ©e dans cette partie montagneuse de l'Ăźle Ilya deux ans et demi nous mettions en valeur la lentille de Cilaos Ă  la RĂ©union (voir La meilleure lentille du Monde ?), son mode de prodution traditionnel dans les ilets et sa qualitĂ© Le financement participatif pour prĂ©server la lentille de Cilaos. Vouspouvez redescendre sur Cilaos ou bien bifurquer et rejoindre la ravine. Les lentilles de Cilaos. Produite dans ce magnifique cirque, la lentille de Cilaos est marron clair et se dĂ©guste dans de nombreux plats crĂ©oles (carrys, rougails et autres mets crĂ©oles). Elle pousse sur de grands plateaux, que l’on peut apercevoir dans le cirque. On peut l’acheter dans Leslentilles de Cilaos. Aller vers. Sections de cette Page . Aide accessibilitĂ©. Facebook. Adresse e-mail ou tĂ©lĂ©phone: Mot de passe: Informations de compte oubliĂ©es ? S’inscrire. 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Riche en fibres, en magnĂ©sium et en fer trois fois plus que les Ă©pinards !, elles sont idĂ©ales pour recharger les leur indice glycĂ©mique bas 25 Ă  30 selon leur couleur, contre 40 Ă  55 pour les pĂątes, elles procurent une sensation de satiĂ©tĂ© durable trĂšs recherchĂ©e lorsqu'on essaie d'Ă©viter les grignotages. SantĂ© Magazine vous en dit plus sur ces lĂ©gumineuses de toutes les couleurs et vous donne des astuces pour les lentilles vertesLa lentille verte est sans conteste la plus connue en France. Qu'elle vienne du Berry – qui bĂ©nĂ©ficie d'une IGP indication gĂ©ographique protĂ©gĂ©e et du Label Rouge – ou du Puy – AOC appellation d'origine contrĂŽlĂ©e, c'est une lĂ©gumineuse trĂšs riche en minĂ©raux et en gustatif, la lentille verte a un lĂ©ger goĂ»t de noisette trĂšs apprĂ©ciable. Il serait donc dommage de la noyer sous une masse de crĂšme fraĂźche ou de cuisson, il suffit de rincer les lentilles rapidement Ă  l'eau froide puis de les placer dans une casserole et d’ajouter trois fois leur volume d'eau froide non salĂ©e. Porter ensuite Ă  Ă©bullition et laisser cuire Ă  couvert une vingtaine de minutes avant de les recette Salade de lentilles, fĂȘta et radisCrĂ©dit Mathilde BourgeFaire cuire 200 g de lentilles vertes et 100 g de boulgour. Laisser refroidir et ajouter 100 g de fĂȘta Ă©miettĂ©e et l'Ă©quivalent d'une botte de radis coupĂ©s en rondelles. Ajouter un trait d'huile d'olive, un autre de vinaigre de XĂ©rĂšs et une pincĂ©e de piment d'Espelette. Saler, poivrer et ajouter quelques brins de ciboulette lentilles corailLa lentille corail prĂ©sente bien des avantages. Digeste, trĂšs riche en fibres, il suffit de la combiner Ă  du riz pour en faire un plat vĂ©gĂ©tarien complet. Autre atout sa cuisson, bien plus rapide que celle des lentilles vertes. En seulement 15 minutes, vous obtiendrez la base de votre repas. Sa texture Ă©tant plus "molle", elle Ă©clate Ă  la cuisson et se dĂ©guste volontiers en purĂ©e ou en recette Tartinade de lentilles corail, tomates sĂ©chĂ©es et crĂšme de cocoCrĂ©dit photo Mathilde BourgeFaire cuire 150 g de lentilles corail. Mixer les lentilles, 6 rondelles de tomates sĂ©chĂ©es, 5 cl de crĂšme de coco, 1 c. Ă  c. d'huile d'olive, 15 g de tofu et le jus d'un demi citron. Saler. Placer au frais pendant 1 heure. Servir sur des petits lentilles noires BelugaOriginaire du Canada, la lentille noire Beluga est trĂšs riche en protĂ©ines et en fibres. Son petit goĂ»t de noisette en fait une lĂ©gumineuse trĂšs apprĂ©ciĂ©e des fins gourmets. CĂŽtĂ© cuisson, il est gĂ©nĂ©ralement recommandĂ© de mettre les lentilles dans 4 fois leur volume d'eau froide, de porter Ă  Ă©bullition et de laisser cuire 25 Ă  30 recette risotto de lentilles BelugaFaire revenir Ă  la poĂȘle un oignon et une gousse d'ail pelĂ©s et hachĂ©s avec un peu d'huile d'olive. Verser 300 g de lentilles Beluga dans la poĂȘle et ajouter peu Ă  peu 1/2 litre de bouillon de lĂ©gumes. Faire cuire Ă  feu doux. Lorsque les lentilles sont cuites, ajouter un peu de parmesan rĂąpĂ©. Dans une autre poĂȘle, faire revenir 100 g de lardons, 100 g de tomates cerises. Ajouter quelques feuilles de basilic. lentilles blondesLes lentilles blondes, trĂšs semblables aux lentilles corail, sont plus moelleuses et plus sucrĂ©es que les lentilles les cuire, placez-les dans 3 fois leur volume d'eau froide, portez Ă  Ă©bullition et laissez cuire pendant 30 recette curry de lentilles blondesFaire cuire 300 g avec un bouquet garni. MĂ©langer un yaourt nature brassĂ© avec 2 oignons hachĂ©s, 2 tomates pelĂ©es, 2 gousses d'ail, 1 c. Ă  s. de curry, 2 c. Ă  s. d'huile. Saler, poivrer. Verser sur les lentilles et mĂ©langer. DĂ©corer de persil. Que ce soit par mail, sur Facebook ou lors de discussions avec des amis, on nous demande souvent quels sont les endroits Ă  ne pas manquer Ă  l’üle de La RĂ©union. Mieux que tous les guides, c’est un p’tit gars du cru qui vous livre ici une liste non subjective des lieux Ă  voir lors d’un voyage Ă  l’üle de La RĂ©union. Les endroits Ă  ne pas manquer Ă  l’üle de la RĂ©union Secteur Est – Nous sommes assez fan des lieux abandonnĂ©s, si vous ĂȘtes comme nous, allez faire un tour Ă  L’usine de Beaufond. C’est une ancienne batisse de traitement des cannes Ă  sucre. Elle est situĂ©e dans la ville de Saint-Benoit – Si vous aimez les eaux vives et vous baigner, allez faire un tour Ă  la riviĂšre des Marsouins. Attention tout de mĂȘme Ă  ne pas y aller avant ou aprĂšs un avis de cyclone Ville de Saint Benoit. – SituĂ© dans les hauts de Saint-Benoit Bourbier, le point de vue de la Marine offre une vue directe sur la mer. C’est le rendez vous des BĂ©nĂ©dictins pendant les fortes houles A Saint-Benoit. [button url=’ icon=’entypo-heart’ fullwidth=’true’]Les activitĂ©s Ă  ne pas manquer Ă  l’ile de la RĂ©union ![/button] – L’ilet BĂ©thleem est une aire de pique nique au bord de la riviĂšre des Marsouins. Avant la course du grand raid la diagonale des fous, il n’est pas rare de voir certains trekkeurs s’entrainer sur le chemin qui mĂšne au bas de l’ilet A Saint-Benoit. – L’église de Sainte Anne est une magnifique bĂątisse datant de 1857, depuis 1982 elle est classĂ©e aux Monuments historiques Ville de Sainte Anne. – Toujours Ă  Ste Anne, les BĂ©nĂ©dictins aiment se rafraichir au bassin bleu. C’est un bassin d’eau de source oĂč l’eau est plutĂŽt fraiche, ce qui est parfait pour vous rafraĂźchir lors des tempĂ©ratures caniculaires. – La plage du Butor c’est le lieu oĂč Yohan a passĂ© sa jeunesse Ă  faire du Bodyboard. MalgrĂ© les rĂ©centes interdictions de baignade, il n’est pas rare de voir les surfeurs du BSU Ă©voluer sur cette mythique » vague Ville de Saint-Benoit. – Vous aimez les Bouchons et autre sautĂ© de mines, les BĂ©nĂ©dictins le savent Mme Pichan fabrique les meilleurs bouchons de l’ile ! Oui, oui !. Boutique dans les haut de Bras Canot Ă  Saint-Benoit. – La journĂ©e a Ă©tĂ© longue et chaude ? Quoi de mieux alors qu’une glace Ă  l’igloo prĂ©s de la Mairie de saint-Benoit pour terminer la journĂ©e. L’igloo est une boutique prĂ©sente un peu partout dans l’ile. – La cascade Niagara est une magnifique chute d’eau du cotĂ© de Sainte Suzanne.Nord-Est – Le Dimanche, il est sympa d’aller faire un pique nique en famille dans le parc du colosse Ă  Saint- AndrĂ©. c’est un endroit incontournable pendant le Dipavali fĂȘte de la lumiĂšre Indienne. – Visitez les temples Hindous Ă  Saint-AndrĂ©e. Vous ne pourrez pas rentrer Ă  l’intĂ©rieur, mais de l’extĂ©rieur dĂ©jĂ  le spectacle des divinitĂ©s Hindous vaut largement le dĂ©tour. – Au mois de DĂ©cembre s’il y a bien une chose Ă  ne pas rater c’est les marches sur les braises dans les temples Hindous Malbar, qui marquent la fin du carĂȘme. On vous prĂ©vient de suite il y a beaucoup, beaucoup de monde ! – Le grand Ă©tang dans les hauteurs de Saint-Benoit il est possible d’y faire le tour en 2 heures. Renseignez vous avant de partir car en pĂ©riode de forte chaleur il peut ĂȘtre complĂštement sec. – La riviĂšre des roches est une base de loisir oĂč les familles RĂ©unionnaises aiment se rendre pour pique niquer et se baigner. Pendant la saison c’est Ă  cet endroit qu’il est possible de voir les pĂ©cheurs de bichiques, surnommĂ©s aussi le caviar de la Reunion. – Le pont suspendu de la riviĂšre de l’Est, en 1894 c’était le pont le plus long du monde. C’est un point de vue idĂ©al sur la riviĂšre de l’est autrefois il Ă©tait possible d’y faire du saut Ă  l’élastique, je ne sais pas si c’est toujours le cas, Ă  Sainte-Rose. – A bassin mangue vous pourrez aussi vous baigner dans les eaux vives de la riviĂšre des marsouins. Prenez la direction de Bras Canot Ă  Saint Benoit. – Le mystĂšre de l’église de Sainte Rose RebaptisĂ© notre dame des laves aprĂšs la coulĂ©e de 1977, car elle fut Ă©pargnĂ©e miraculeusement par la lave. – C’est Ă  L’anse des cascades que vous rĂ©aliserez votre rĂȘve vous baigner sous une cascade ! prĂšs de Sainte Rose. Secteur Nord – Allez vous perdre dans les rues commerçantes de la ville de Saint-Denis. Vous y trouverez Ă  coup sur un souvenir Ă  ramener en Metropole. – Remontez la rue de Paris toujours dans la ville de Saint-Denis. Vous passerez devant le jardin de l’état, l’ancien hĂŽtel de ville ou encore plusieurs cases crĂ©oles. – La place du Barachois, vous aurez un chouette point de vue sur la mer et un bout de la route du litoral. C’est un lieu de promenade idĂ©al pour y apprĂ©cier le coucher le soleil mĂȘme si vous ĂȘtes au nord. De temps en temps c’est le lieu de plusieurs manifestations, comme des concerts ou marchĂ©s nocturnes. N’hĂ©sitez pas Ă  vous arrĂȘter Ă  manger un carry ou un sandwich bouchons dans les multiples camions bars en bord de route. [button url=’ icon=’entypo-heart’ fullwidth=’true’]Les activitĂ©s Ă  ne pas manquer Ă  l’ile de la RĂ©union ![/button] – Le jardin de l’état, ancien jardin d’acclimatation fondĂ© par La Compagnie des Indes Vous pourrez y dĂ©couvrir de nombreux arbres exotiques Ville de Saint-Denis. – Le parc du Colorado situĂ© dans les hauteurs de Saint-Denis est le point de dĂ©part de nombreuses randonnĂ©es. Secteur Ouest C’est le cĂŽtĂ© de l’üle qui bouge le plus avec la ville de Saint Pierre situĂ©e dans le sud Ouest. C’est le cĂŽtĂ© prĂ©fĂ©rĂ© des touristes car le climat y est plus sec que dans l’Est qui est plus humide. – CotĂ© plage celle qui connait le plus de succĂšs est la plage de l’hermitage. Le week-end nous vous conseillons d’arriver de bonne heure
Les familles y arrivent de toute l’ile pour y passer la journĂ©e Ă  l’ombre des filaos. – Pour une baignage plus houleuse direction la plage des roches noires, il y a 10 ans de cela c’était un spot de surf trĂšs connus des RĂ©unionnais, Ă  cause de la multiplication des attaques de requins et du matraquage mĂ©diatique, la plage est moins bondĂ©e et plusieurs Ă©coles de surf ont fermĂ© . Il me semble qu’il est possible de se baigner sous surveillance Ă  l’extrĂȘme gauche, cĂŽtĂ© port de Saint Gilles. – J’ai une petite prĂ©fĂ©rence pour la plage de Boucan Canot, il y fait bon poser sa serviette et bronzer. Il y a aussi quelques boutiques de vĂȘtements des marques emblĂ©matiques de l’üle Pardon et l’effet pei. Vous aurez aussi l’occasion d’y manger des plats typiques dans les restaurants de bord de plage salade de sarcive, pain bouchons, carry et rougails
 – Le port de Saint gilles, c’est le lieu de dĂ©part des excursions en mer, comme le visiobulle, safari dauphin. Nous avons eu l’occasion de tester une journĂ©e en mer sur un [video_lightbox_youtube video_id=0Iyb44OUDRc width=840 height=580 anchor=catamaran] – La plage de Saint-Leu et sa trĂšs cĂ©lĂšbre droite qui fera le bonheur des surfeurs. Avec votre palme et votre tuba vous en prendrez plein les yeux en y dĂ©couvrant la biodiversitĂ© du lagon Ville de Saint-Leu. – La Plage de La Saline-les-Bains est aussi une plage pour les familles, idĂ©ale pour ses espaces ombragĂ©s. – L’accĂšs au bassin Cormoran Ă  Saint Gilles est normalement interdit
Mais de nombreuses personnes s’y rendent pour y piquer une tĂȘte. C’est un lieu magique avec un grand bassin d’eau douce surplombĂ© d’une cascade. Pour y accĂ©der c’est simple de Saint gilles prendre la direction St Gilles les hauts, le chemin se trouve Ă  500 m du theatre en plein air. Surveillez le bord des routes il y a pas mal de voitures garĂ©s sur le cotĂ©, ainsi qu’un camion bar avec un grand kiosque blanc. A proximitĂ© il y a aussi le bassin des aigrettes, le bassin Ă  malheur
 – La plage de grande Anse est magnifique, un vĂ©ritable dĂ©cor de carte postale. La baignade y est difficile Ă  cause de l’absence de barriĂšre de corail et de la houle. Il existe une piscine naturelle d’eau de mer Ă  l’extrĂȘme gauche de la plage, Ă  mi-chemin entre St-Pierre et St Joseph. – Le cap La Houssaye est le rendez-vous des pĂȘcheurs. Il est possible d’y faire du jet ski et de se ballader sur des plages de sables noires, Ă  Saint Paul. – La grotte des premiers Français, comme son nom l’indique, est un endroit oĂč il est possible d’accĂšder a des grottes troglodytes oĂč les premiers habitants de l’Ile avaient elus domicile en 1663; Ă  Saint Paul. – Juste en face de la grotte des 1er Francais, il y a le cimetiĂšre marin oĂč il est possible de visiter les tombes de nombreux pirates. Le plus cĂ©lĂšbres d’entre eux Olivier Levasseur dont le fameux trĂ©sor le trĂ©sor de La Buse n’a jamais Ă©tĂ© dĂ©couvert jusqu’à aujourd’hui
 Le poĂ«te Français Leconte de Lisle est aussi enterrĂ© dans ce cimetiĂšre; Ă  Saint Paul. – Le marchĂ© de Saint Paul est le marchĂ© le plus connu de l’ile, c’est l’endroit idĂ©al pour acheter de la vanille Ă  des prix dĂ©fiants toute concurrence. Il a lieu les vendredi toute la journĂ©e et les samedi matin Ă  Saint Paul – La plage de l’etang salĂ© est une plage de sable noir situĂ©e sur la cĂŽte ouest du cĂŽtĂ© des Avirons. – Le BelvĂ©dĂšre du Maido, accessible en voiture, offre une vue Ă  360° sur le cirque de Mafate, Ă  Saint Paul les haut. – L’ancienne ferme corail que l’on appelle maintenant l’observatoire des tortue marines Kelonia, est le seul endroit oĂč vous pourrez observer des tortues franches. Le secteur Sud – Evidement les plages de la ville de Saint-Pierre. N’oubliez pas votre masque et votre tuba, vous pourrez admirer de nombreux poissons, dont les bagarreurs baliste-Picasso Ă  Saint-Pierre – Le front de mer de Saint-Pierre est parfait pour se balader, n’hĂ©sitez pas Ă  pousser votre visite jusqu’au Port de pĂȘche. – A NE PAS MANQUER le Piton de la Fournaise, le fameux volcan de l’Ile de la Reunion. Il est possible de prendre des photos depuis le pas de Bellecombe ou de descendre dans l’enclos quand cela est possible. Il est aussi possible de randonner sur le volcan jusqu’au cratĂšre Dolomieu. Nos conseils – Habillez-vous chaudement, mĂȘme si vous restez au pas de Bellecombe, il peut y faire trĂšs froid car vous ĂȘtes Ă  plus de 2600 mĂštres. – Partez tĂŽt le matin en vous renseignant sur la mĂ©tĂ©o, mĂȘme si elle est trĂšs changeante, en moins de 30 minutes le ciel peut se couvrir/dĂ©couvrir complĂštement. – Faites cette visite au dĂ©but de votre sĂ©jour comme ça si le jour de votre visite la mĂ©tĂ©o est incertaine, vous aurez quelques jours supplĂ©mentaires pour revenir sur le site plus tard. – Le Cap MĂ©chant, vous entrez Ă  prĂ©sent dans le Sud sauvage. C’est ici qu’il est possible de constater que l’üle s’agrandit sous les coulĂ©es de laves passĂ©es; Ă  Saint-Philippe. – Le puit des Anglais date de 1820, la lĂ©gende raconte que des piĂšces d’or avaient Ă©tĂ© dĂ©posĂ© par les Anglais au moment de sa construction. Autrefois il Ă©tait possible de se baigner dans une piscine mĂȘlant eau douce et eaux salĂ©s. – Le Piton des Neiges est le plus haut sommet de l’Ocean Indien 3070 mĂštres. Il est possible d’y monter au sommet en randonnant plusieurs jours. Mon pĂšre m’a toujours racontĂ© que quand le ciel est complĂ©tement dĂ©gagĂ© il est possible de voir l’Ile Maurice de son sommet
Chose que je n’ai jamais eu l’occasion de constater. C’est le sommet qui est Ă  l’origine de l’Ile de la RĂ©union. – A la plaine des sables vous entrez dans un endroit surrĂ©aliste. Certains n’hĂ©sitent pas Ă  qualifier la plaine de sables de paysage lunaire. MĂȘme conseils que pour aller au Volcan, habillez-vous chaudement et surveillez la mĂ©tĂ©o avant d’y aller; Plaine des cafres. – Il n’est pas rare de voir la lave fumer aprĂšs une pĂ©riode de pluie sur la route des laves. SituĂ©e entre Sainte Rose et St Philippe vous traverserez plusieurs sections de route oĂč vous serez entourĂ© de lave des coulĂ©s passĂ©s. – Pour acheter des cubis de rhum Ă  prix prĂ©fĂ©rentiel et connaitre l’histoire de la canne Ă  sucre, direction la saga du rhum Ă  Saint-Pierre. Dans le centre de l’Ile – Autant ĂȘtre clair, pour aller dans le cirque de Cilaos c’est l’aventure totale, de la pure route de montagne trĂšs Ă©troite. Mais une fois arrivĂ© lĂ  bas, ce n’est que du bonheur. Vous pourrez y dĂ©guster du vin de Cilaos, des lentilles de Cilaos, dĂ©couvrir les broderies de Cilaos
 – La forĂȘt de Bebour est une forĂȘt oĂč vous pourrez contempler les plantes endĂ©miques de l’Ile de la Reunion; Plaine des Palmistes – Le Cirque de Salazie est un village comme figĂ© par le temps, vous y dĂ©couvrez de nombreuse cases crĂ©oles, ainsi que des boutiques qui n’ont pas changĂ© depuis 30 ans. C’est aussi le repaire des rastas de l’Ile ! – La voile de la mariĂ©e est une des multiples cascades de la Reunion. Vous pourrez l’apercevoir depuis la gauche en direction de Hell-Bourg aprĂ©s la ville de Salazie. – Vous vous baladez Ă  la plaine des cafres un Dimanche aprĂšs midi et vous constatez des hordes de bus bondĂ©s de RĂ©unionnais Ă  l’intĂ©rieur ? Vous ĂȘtes sans doutes Ă  proximitĂ© de la discothĂšque la soucoupe volante. Elle tire son nom d’une lĂ©gende urbaine qui dit que dans les annĂ©es 60 une soucoupe volante se serait posĂ©e Ă  l’endroit mĂȘme de la discothĂšque. VĂ©ritable institution dans l’üle, cette boite de jour » est le rendez vous des fĂȘtards diurnes. l’ambiance y est terrible. C’est une liste non exhaustive des lieux incontournables de l’üle, il y a encore des nombreuses choses Ă  faire et Ă  voir. J’attend donc vos suggestions pour Ă©toffer cette liste. [wp-svg-icons icon= »location-2″ wrap= »i »]Épingler cet article pour le lire plus tard sur Pinterest Nous utilisons des cookies sur ce blog de voyage pour vous offrir l'expĂ©rience la plus pertinente en mĂ©morisant vos prĂ©fĂ©rences et les visites rĂ©pĂ©tĂ©es. En cliquant sur ACCEPTER TOUT», vous consentez Ă  l'utilisation de TOUS les cookies. Cependant, vous pouvez visiter "ParamĂštres des cookies" pour fournir un consentement contrĂŽlĂ©. Merci ! Ce Rougail Saucisse lentilles de Cilaos est un plat emblĂ©matique crĂ©ole et notamment de L’üle de La RĂ©union. Il y a autant de recette que de RĂ©unionnais. Il y a aussi des rougails de lĂ©gumes et de fruits moins connus. Le Rougail Saucisse est rĂ©alisĂ© Ă  partir d’une grosse saucisse locale fraĂźche qui s’apparente Ă  la saucisse de Toulouse ou avec une saucisse fumĂ©e, voir les deux. Les ingrĂ©dients de base sont donc saucisse, tomate, oignons pour le reste cela dĂ©pend des personnes. Un plat qui est assez relevĂ© voir trĂšs relevĂ© par les piments qui le compose. Pour rĂ©aliser ma recette, j’ai visionnĂ© des vidĂ©o, lu des recettes de locaux et j’ai fait ma synthĂšse avec les ingrĂ©dients que j’ai sous la main en mĂ©tropole. J’ai la chance d’avoir sur le marchĂ© de Chelles 77 un excellent traiteur RĂ©unionnais Ă  qui j’ai pu acheter des ingrĂ©dients Ti PĂ©i » dont la saucisse maison », les piments et l’oignon vert. Cette Ă©tant faites en dĂ©cembre, je n’ai pas de tomates fraiches car c’est hors saison pour ceux qui l’oublierais. Dans ce cas j’utilise de la tomate de qualitĂ© en conserve de chez Mutti qui est pour moi l’une des meilleures du commerce. Le Rougail Saucisse s’accompagne traditionnellement de riz blanc et d’un lĂ©gumineux, haricot, lentilles ou autre. J’ai choisi les lentilles de Cilaos qu’on m’a offert qui est originaire de La RĂ©union. Mais tout autre lentille verte ou haricot, fera l’affaire. DerniĂšre chose, quand vous faites ce plat, faites-en plus pour mettre en barquette au cas oĂč un soir vous n’auriez rien prĂ©vu ? DifficultĂ© Facile et rapide. Temps de prĂ©paration 30 minutes Temps de cuisson 30 minutes en tout Le rougail peut ĂȘtre prĂ©parĂ© la veille et c’est mĂȘme meilleur rĂ©chauffĂ©. Le jour mĂȘme, il vous restera les lentilles et le riz Ă  prĂ©parer. IngrĂ©dients Pour 4 personnes Saucisse FraĂźche grosse 600 g Type RĂ©unionnaise ou Toulouse Oignons 2 belles piĂšces Ail 3 gousses Tomate concassĂ©e 200 g Curcuma une cuillĂ©rĂ©e Ă  soupe Herbes aromatiques Thym, Laurier Oignons Vert ou Cive 100 g Piment vert Selon l’envie Si vous ne trouvez pas de frais, vous trouverez des bocaux chez les traiteurs exotiques ou asiatiques. Riz Blanc 200 g Lentilles 200 g Curcuma 1 cuillĂ©rĂ©e Ă  cafĂ©, 2 gousses d’ail hachĂ© et thym frais effeuillĂ©. Assaisonnement. Recette Commencez par faire blanchir vos saucisses entiĂšres dans l’eau, une fois Ă  Ă©bullition laisser frĂ©mir 5 bonnes minutes. Egouttez-les et coupez en tronçons de 4 centimĂštres environ. PrĂ©parez vos oignons et l’ail. Epluchez et hachez finement. Dans une cocotte, mettez de l’huile neutre, et faites bien colorer vos morceaux de saucisses. Ajoutez l’ail et les oignons, mĂ©langez et faites suer avec une lĂ©gĂšre coloration. Ajoutez la tomate, les herbes, le Curcuma et le piment. On ne sale pas car les saucisses peuvent ĂȘtre salĂ©es et rendre leur sel. Vous ajusterez en fin de cuisson. Laissez mijoter environ 15 minutes le temps que les tomates rendent leur eau et que le Rougail soit bien cuit. Faites cuire vos lentilles qui auront trempĂ©es environ 10 heures. Et les faire cuire classiquement sauf les Cilaos oĂč la recette que j’ai trouvĂ©e, parlait de les faire revenir dans l’huile, l’ail, le curcuma et le thym. Ensuite les lentilles Ă©gouttĂ©es, mĂ©langez rapidement avant de mouiller. Faites cuire votre riz Ă  l’eau salĂ©e ou vapeur. Une fois que tout est prĂȘt servez en assiette ou plat, les garnitures, le rougail et la cive fraiche gĂ©nĂ©reusement rĂ©partie. Votre Rougail Saucisse lentilles de Cilaos, est prĂȘt Ă  rĂ©galer vos invitĂ©s ou famille. Bon appĂ©tit Dimanche, Bruno, c'est original en vacances, VEUT 1 jour de repos. Je dois dire, Ă  sa dĂ©charge, qu'on a fait en 2 jours 2 fois le tour de Ăźle. Avec la grande mansuĂ©tude qui me caractĂ©rise, je lui accorde sa journĂ©e off. Je me dĂ©voue c'est pas trop dur pour accompagner nos amis dans le cirque de Cilaos. J'aime beaucoup ce cirque, je vais pouvoir tester l'angle de braquage de ma Clio de location. La route qui mĂšne Ă  Cilaos comporte 400 virages dont beaucoup sont en Ă©pingles, il ne faut pas avoir le mal de mer ...c'est trĂšs impressionnant Ă  chaque instant se pose la question de la rencontre avec ... un bus surtout devant les petits, tous petits tunnels et pourtant ça passe. il est prĂ©fĂ©rable de ne pas souffrir du mal des transports on est content d'arriver! Une brise agrĂ©able, adoucit la tempĂ©rature. Cilaos a changer depuis que j'Ă©tais venu la premiĂšre fois, beaucoup d'efforts sont fait pour l'accueil des touristes et randonneurs mĂȘme la fresque gĂ©ante des dodos a Ă©tĂ© rafraichit. on est arrivĂ© juste Ă  l'heure du repas les saucisses aux lentilles sont la spĂ©cialitĂ© locale rien de sophistiquĂ©, juste, trĂšs bon ! accompagnĂ©es de son petit rosĂ© du cru, terroir volcanique ... Dommage pour Carole et Corentin, le chais est fermĂ© on ne pourra pas le visiter. Cilaos est le point de dĂ©part de nombreuses randonnĂ©es, plus ou moins difficiles, Ă©videmment aprĂšs un plat aussi roboratif, on reste raisonnable .... la roche merveilleuse sera notre destination. c'est pas ambitieux mais ça nous permet de voir de sublimes points de vue Cilaos vue d'en haut, entourĂ©e de pics rocheux volcaniques. Je comprend ici, que cette Ăźle n'est "que" le rĂ©sultat d'amĂ©nagement au coeur d'un volcan. les reliefs qui m'entourent me vont penser aux fous de la diagonale, qui, chaque annĂ©e Ă  cette pĂ©riode, parcourent les 160 kms et 9900 m de dĂ©nivelĂ© positif. Ça laisse rĂȘveur... En mĂȘme temps ils doivent pas s'empiffrer de plats crĂ©oles avant de prendre le dĂ©part. la promenade est aussi l'occasion d'une leçon d'histoire in situ. Ce cirque a d'abord Ă©tĂ© un refuge de marron, esclaves en fuites, en raison des difficultĂ© pour y accĂ©der, tout comme Mafate, mais ils furent malheureusement trouvĂ©s par des chasseurs d'esclaves. Au milieu du XVIII Ăšme Ce sont les Yab " petits blancs" pauvres et sans terre qui trouvĂšrent ici une terre Ă  cultiver et de quoi subsister. Aujourd'hui Cilaos est un lieu de villĂ©giature agrĂ©able oĂč des RĂ©unionnais viennent passer des week end pour se reposer ou marcher. La diversitĂ© botanique est telle que j'ai l'impression de toujours voir de nouvelles plantes un arbre couvert de ce petit fruit dĂ©licieux la bibasse fleurs de Callistemon discrĂštes inconnues ... photo de Corentin par Carole avec effets spĂ©ciaux, sympa non? on a pas eu le temps d'aller voir les sources thermales, dont la source VĂ©ronique, ce sera pour une prochaine fois ! le soleil se couche sur le cirque. Je n'ai pas rĂ©alisĂ© qu'en partant Ă  la tombĂ©e de la nuit, le retour allait ĂȘtre compliquĂ© ... Le GPS de ma voiture, pas super performant, ne m'a pas beaucoup aidĂ© ! On a visitĂ© et pas complĂštement de plein grĂ© des bananeraies, errĂ© dans des champs de canne Ă  sucre, filĂ© tout droit dans une cour d'Ă©cole parce que j'avais pas vu le virage bref le retour a Ă©tĂ© trĂšs aventureux et je retiens la leçon pour la prochaine fois je descendrais avant la nuit. – créé le Ă  13h42 – mis Ă  jour le Ă  14h17 - Lucie TouzĂ© La lentille de Cilaos en conserve c’est un nouveau produit, un nouveau marchĂ© et donc des perspectives Ă  l’export. L’entreprise Soleil RĂ©union a investi 600 000 euros pour le lancement de ce nouveau produit. La lentille de Cilaos vendue en conserve c’est une premiĂšre sur le marchĂ© rĂ©unionnais. L’entreprise Soleil RĂ©union cuisine les lentilles avant de les transformer pour qu’elles soient prĂȘtes Ă  ĂȘtre consommĂ©es. La production de ce lĂ©gume sec local a nĂ©cessitĂ© quelques changements au sein du site de production de l’entreprise Soleil RĂ©union. Une "pĂ©riode de rodage" est donc nĂ©cessaire avec la mise en place de cette nouvelle production. 600 000 euros d’investissements nĂ©cessaires pour lancer cette innovation L’entreprise Soleil RĂ©union a investi pour permettre de rĂ©aliser ce nouveau produit. La sociĂ©tĂ© est maintenant dotĂ©e de nouvelles machines, plus modernes. La production est passĂ©e de 1000 bocaux par jour Ă  un millier par heure. Au total, 600 000 euros ont Ă©tĂ© investis pour lancer ce nouveau produit 100% pĂ©i. Les premiĂšres lentilles de Cilaos seront vendues en boĂźtes de conserve dĂšs lundi prochain Ă  La RĂ©union. Mais il faudra attendre le mois de fĂ©vrier 2016 pour les acheter en mĂ©tropole.

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